Hubert Beck
Dipl.-Ing., DLV A-Trainer, Bestseller-Buchautor, Laufveranstalter, Läufer

                                             

 

Laufseminare für alle Leistungsklassen

 

Vom Laufanfänger bis zum ambitionierten Leistungssportler bieten die Seminare eine praxisnahe Hilfe, um im Laufen in kurzer Zeit erfolgreicher oder schneller zu werden.

Der persönliche Lauf-Erfolg resultiert aus den Elementen Wissen, Wollen und Können.

Das Wissen über das Lauftraining wird durch meine Bücher bereitgestellt und durch die Seminare praxisnah erweitert.  Seinen eigenen Laufstil und die anaerobe Schwelle kann durch das Lesen eines Buches nicht erkannt werden, dazu hilft das Seminar.           

 

Seminar-Inhalt:                                                                                                                                                                                           

Das Laufseminar beinhaltet als Schwerpunkt die individuelle Leistungsdiagnostik mit Bestimmung der persönlichen Belastungs-Pulswerte und die Video-Laufstilanalyse. Die Theorie bezieht sich darauf, individuelle Probleme der Seminarteilnehmer zu lösen. Das Trainingssystem wird auf den Punkt genau erklärt

Seminar 1: 

Für Läufer die ihren Leistungsstand bestimmen wollen oder Marathon über 3:30 h laufen

Seminar 2: 

Für fortgeschrittene Läufer, die sich verbessern wollen oder Marathon unter 3:30 h laufen 

Seminar 3: 

Für Ultraläufer

 

Seminarort:           Bad Mergentheim

Seminarkosten:    250 €/Person

Seminartermin:    Bei Bedarf, wenn eine Gruppe mit mind. 5 Personen besteht

Theorie und Praxis für individuelle Problemlösungen 

 

Video-Laufstilanalyse

                                      

Die Bestimmung der anaeroben Schwelle ist anstrengend

 

Nach zwei Tagen, geschafft, aber zufrieden