Für erfahrene Marathonis die über die Distanz von 42 km hinaus gehen wollen
Teilnahmevoraussetzung: Marathonerfahrung mit einer Finish-Zeit unter 4:00 h
Seminarinhalt:
Leistungsdiagnostik, Video-Laufstilanalyse, Heranführung in das Ultralaufen, Ultramarathon- und Ultralauf-Varianten, spezielle Ultralauf-Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne, Zeitplanung
