Vom Laufanfänger bis zum ambitionierten Leistungssportler bieten die Seminare eine praxisnahe Hilfe, um im Marathonlaufen in kurzer Zeit erfolgreicher oder schneller zu werden.
Der persönliche Marathon Erfolg resultiert aus den Elementen Wissen, Wollen und Können
Das Wissen über das Marathontraining wird durch mein Buch bereitgestellt aber durch die Seminare praxisnah erweitert. Seinen Laufstil und die anaerobe Schwelle kann man durch das Lesen eines Buches nicht erkennen. Bei den Seminaren bildet die individuelle Leistungsdiagnostik und Video-Laufstilanalyse einen Schwerpunkt der Praxis. Die Theorie bezieht sich darauf, individuelle Probleme der Seminarteilnehmer zu lösen. Das Marathon-Trainingssystem wird einfach und auf den Punkt genau erklärt.
Seminar 1:
für Läufer die einen ersten Marathon laufen möchten
oder Marathonis über 3:30 h Zielzeit
Seminar 2:
für fortgeschrittene Läufer und Marathonis, die schneller werden möchten
oder Marathonis unter 3:30 h Zielzeit
Seminar 3:
Ultramarathon
Voraussetzung: Marathonerfahrung mit einer Laufzeit unter 4 h
